ゴールドジム牛久茨城

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ゴールドジム牛久茨城、
充実のサポートプログラム

会員の皆さまがゴールドジム・ライフを存分に楽しんで頂けるよう、また、モチベーションをアップさせてトレーニングができるよう、3つのステップでサポートさせていただきます。

STEP1．初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう。
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要。
正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にご指導いたします。
トレーニング以外にも、栄養面やサプリメントについてのカウンセリングも行います。
STEP2．ビギナーサポート

『初心者トレーニング説明会』を終了された方が対象のプログラム。
数種類のメニューの中から、会員さま目的に合ったメニューをお選びいただきます。
女性の会員さま専用のメニューもご用意しております。
トレーニング動作や使用重量等を随時確認し、効果が出るようトレーナーがサポートさせていただきます。
STEP3．オリジナルサポート

『ビギナーサポート』終了後の方や、一定のトレーニング経験者の方を対象に、トレーナーがメンバー様に合った、目標達成のための“個別メニュー”を随時作成させていただきます。
メニュー作成後はトレーニング動作の確認、メニュー更新等を随時行なっていきます。
目的が異なれば、それに伴いトレーニングメニューも異なってきます。
さらなる効果、一段上のレベルを求めたい方にオススメです。